co jeszcze

weź zerknij na poprzedni temat który dziś zalożyłes i tam ci napisałem co masz zbadac i wtedy będzie wiadomo czy przysadka jest zblokowana. testosteron lh fsh i co jeszcze ktos pisal e 2 , kortyzol? prosze o info co jest najwazniejsze zeby sprawdzic czy musze brac tego cloma

Rozumiem, że mają one mniej kcal? Poprostu staram się trochę schudnąć i nie wiem co pić. Wielu doradzi, że wodę al niestety nie jestem przyzwyczajony do jej picia wiec ciezko mi to idzie. Co jeszcze polecacie? Co z herbata?

Tzn. Co poprawić dokladniej? Rozumiem ze za malo cwiczen na plecy a co jeszcze jest nie tak??

[...] umie lub prawie umie szpagat to będzie umiał kopać wysoko, to zależy tylko od techniki i rozgrzania... Albo jest nie rozgrzany, bo rozciągając się tylko statycznie bez rozgrzewki nie kopnie... i jak pisaliście, kopie nogą a nie biodrem i/lub nie skeca stopy.. może jeszcze nei robi troche zejścia w bok drugą nogą co jeszcze bardziej przeszkadza..

a co jeszcze chcesz wiedziec

a ja place 75euro i mam 2 pietra( 1 fitness,2 silownia) 2xbasen,2x sauna,big jacuzzi,bardzo duzo pokoi do squasha,duzo kortow,sale do areobiku,dwa worki i sam nie wiem co jeszcze i chyba to jest ok. Silka to westwood w dublinie na Clontarf.

Ha ha no własnie madzia tylko że błędy w większości wyłapują Ci co jeszcze nie wstawili swojej próby :-D

Ha ha no własnie madzia tylko że błędy w większości wyłapują Ci co jeszcze nie wstawili swojej próby :-D Wycwiel najpierw chce wiedzieć jakich błędów unikać żeby nie robić na darmo ;-D

[...] dobry koles, grubo poukladany steryd po calym kraju, mowil mi ze byl gdzies pod Poznaniem (nie pamietam gdzie) gdzie wlasnie kolesie maja w jakiejs noze laboratorium i tluka Stanozol firmy IP, maja oczywiscie oryginalna recepture ale wiadomo jak im to wychodzi, spytam sie go nastepnym razem co jeszcze tam podrabiaja, napisze na pewno na forum

I co jeszcze, moze mamy jeszcze za Ciebie na silownie chodzic? Poza tym nie ten dział.

Z tego co widze na zdjeciach to firma nazywa sie "Kaizen Tech", co jeszcze bardziej istotniejsze to logo, ktore od razu powinno budzic watpliwosci co do wzajemnych powiazan z firma Kaizen Nutrition HAPPY NEW YEAR!!!

Przecież ma już rozpiętki na środek klaty, więc po co jeszcze ładować linki na maszynie. Triceps zacznij od prostowania rąk na wyciągu, albowiem ćwiczenia to jest dla tricepsa najbardziej wszechstronne, gdyż uruchamia wszystkie głowy mięśnia. Bic z tricem chcesz łączyć w SS?

Wuchta34 sprawdził wytrzymałosc fotela bujajac sie:D , dobry odcinek choc myslalem ze będzie cos bardziej o np. technice ogolnie tak na srednim poziomie, bo troche rozmowy bylo o ciezarach np 200kg , zawodach za granica itd co jeszcze jakis czas chyba bedzie nie osiagalne dla wiekszosci forum.

Białko jak najbardziej może być ok, ale w celu uzupełniania diety. Masz jakieś braki? Mniej więcej z tego czym Cię tam karmią, można wyliczyć. Z jakiego mięsa, na oko oceń ile to może mieć g i zlicz. To co jeszcze sam jadasz i sprawdź jakie makro uzyskasz. Nie musisz liczyć dokładnie wszystkiego.

[...] żadnej diety tylko staram sie duzo jesc do syta. Czyli jak duzo będę jesc to i masa będzie ;] Narazie cwicze na sucho.Jak zaczynalem cwiczyc w grudniu to np w bicu miałem 30cm... dziś mierzyłem 32,5 cm :) więc efekty są. Odżywke kupie jak juz nie będzię rosło i masa nie będzie szła. Chyba dobrze myślę? nie? Co jeszcze byscie mi doradzili?

[...] siłowy 5X5 nd wolne lub jakis lekki trening , basen itp chce zaczac cykl którego celem bedzie siła Mam juz : olimp magna power 240 kaps green magnitude 1/2 puszki xpand 3/4 puszki hmbolon olimp 360 kaps( dostełem za free) hi tec whey matrix co jeszcze dorzucic ?? i jak dawkowac to co mam??? Zmieniony przez - nowy929 w dniu 2010-11-02 19:03:39

VLAD jakie bajery dodajesz do kreatyny ?? ja planuje dać tauryne (1g do porcji) i R-ala (1 kaps do porcji) co jeszcze można dodać (oprócz rybozy ?? BUL co do aromatyzacji tribulusa to prawda, wiem to z własnego doświadczenia Pozdrawiam SPIECHU

No nic, zobaczymy jak będzie póki co jeszcze te dwa tygodnie polecę na teście żeby cykl był kompletny :-)

OK DZIEKI. WEZME POD UWAGE.. ZMIENIAM. CO JESZCZE? LUDZIE;(

to waszym zdaniem jaka ilość białka jest racjonalna ? 2g/kg myślicie ze wystarczy ? co jeszcze jest do poprawy ? dudee chyba nie musze tłumaczyć tobie ze w diecie redukcyjnej ucinamy kalorie , więc co z tym idzie spada masa mięśniowa (dałem 300g białka po to żeby zminimalizować spadki czystej masy)